El karma emocional es reaccionar emocionalmente ante cualquier cosa.
Para manejarlo, aprende a no reaccionar emocionalmente y, para hacer eso, aprende a observar más.
El karma mental es pensar una y otra y otra y otra vez en la misma cosa en tu mente. Para romperlo, deja de pensar una y otra vez en ello.
Cantar los tonos que enseñamos en MSIA , el Hu (jiu) y el Ani-Hu (anai jiu) puede ayudarte a liberar karma emocional y mental. [haz click aquí para más información .]
En lugar de reaccionar emocionalmente o de pensar continuamente en algo, canta el tono.
Muy pronto empezarás a frenar tu reacción o tu pensamiento incesante, y también le habrás dado una dirección positiva a tu mente y a tus emociones: hacia Dios.
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