Se quiser obter o melhor de algo que estou fazendo, abordo isso com esta atitude: "Eu quero o melhor de mim nessa situação". Isso se aplica a qualquer coisa que eu faça. Quando me sento para meditar, eu digo: "Quero obter o melhor do meu corpo, da minha mente, das minhas emoções e do meu espírito, neste momento. Eu quero o melhor". Eu peço a mim mesmo, em termos bem específicos, para fazer o melhor que eu possa.