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Té, Respiración, Movimiento y Presencia: Meditaciones sobre el Ser

November 13, 2023
12:00 PM - 1:00 PM PST
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2023-11-13 20:00
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Este evento disponible en línea solamente
Este evento está Abierto a Todos

 

Acompáñanos en nuestra nueva serie de meditaciones quincenales: “Té, Respiración, Movimiento y Presencia: Meditaciones sobre el ser”. Estas sesiones de una hora están diseñadas para ayudarte a hacer una pausa, reducir la velocidad, conectar con tu verdadero yo y encontrar la paz y la satisfacción en el momento presente.

Durante la sesión, comenzaremos con una taza de té caliente y una breve presentación, seguida de una serie de movimientos suaves que nos ayudarán a relajarnos y prepararnos para la meditación. A continuación, practicaremos diferentes técnicas de respiración para ayudar a calmar nuestra mente y conectar con nuestro cuerpo. Por último, realizaremos una meditación guiada que nos ayudará a explorar diferentes aspectos del ser y de la presencia.

Tanto si eres nuevo en la meditación como si eres un practicante experimentado, estas sesiones semanales ofrecen un entorno acogedor y de apoyo para profundizar en tu práctica y conectar con una comunidad afectuosa.

Estamos deseando compartir este tiempo contigo y explorar juntos la riqueza del Ser y la Presencia.

Participa en Línea

Fecha y Horario: La mayoría de los lunes y jueves (consulte el horario) a las 12:00 p. m., hora del Pacífico. Siéntase libre de permanecer durante 15 minutos para compartir con la comunidad después de la sesión de meditación.
Matrícula en Línea: Gratuita.
Inscripción en Línea: Es necesario inscribirse. Por favor inscríbase a continuación.

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