{"id":34757,"date":"2022-05-13T15:56:01","date_gmt":"2022-05-13T22:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/?p=34757"},"modified":"2022-05-13T15:56:01","modified_gmt":"2022-05-13T22:56:01","slug":"ejercicios-espirituales-preguntale-a-john-roger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/archivos\/34757-ejercicios-espirituales-preguntale-a-john-roger","title":{"rendered":"Ejercicios Espirituales: Preg\u00fantale a John-Roger"},"content":{"rendered":"

\u00abEs valioso para ti saber si est\u00e1s haciendo EEs., o est\u00e1s durmiendo. Haz lo que tengas que hacer para asegurarte de estar completamente despierto antes de comenzar los ejercicios espirituales, a trav\u00e9s de disminuir las oportunidades de quedarte dormido.\u00bb\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0~John Roger ~<\/p><\/blockquote>\n

Esta es una compilaci\u00f3n de Preguntas y Respuestas con John-Roger sobre Ejercicios Espirituales, publicada por primera vez en The Movement Newspaper.<\/strong><\/p>\n

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P: T\u00fa recomiendas dos horas de ejercicios espirituales en una sola sesi\u00f3n todos los d\u00edas. En mi caso es un milagro cuando puedo levantarme de la cama por la ma\u00f1ana para hacer 45 minutos. Y despu\u00e9s estoy ocupado hasta altas horas de la noche. En caso de poder encajar en 45 minutos en otros momentos \u00bftiene que ser todo en una sola sesi\u00f3n? Y si presto atenci\u00f3n \u00bfno ser\u00eda suficiente un tiempo m\u00e1s corto?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Puedes hacer ejercicios espirituales con la frecuencia que elijas, seguido o rara vez. \u00a0La elecci\u00f3n siempre la haces t\u00fa \u00a0en todos los sentidos. Desde mi experiencia s\u00f3lo sugiero lo que s\u00e9 que funciona en el Esp\u00edritu. Seg\u00fan tus preguntas, entiendo que quieres negociar con el Esp\u00edritu. Te sugiero que revises tu enfoque cuando dices \u00ab… es un milagro si puedo levantarme de la cama… para hacer 45 minutos…\u00bb Tal vez elegir la disciplina en lugar de la indulgencia podr\u00eda ser el milagro que necesitas para recorrer el camino con Dios, que es de lo que se tratan los ejercicios espirituales. T\u00fa preguntas: \u00abSi presto atenci\u00f3n, \u00bfno ser\u00eda suficiente un tiempo m\u00e1s corto?\u00bb Amigo m\u00edo, si estuvieras prestando atenci\u00f3n \u2014al Esp\u00edritu desde luego\u2014 no estar\u00edas haciendo esa pregunta.<\/p>\n

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P: Durante los ejercicios espirituales, muchas veces mi cuerpo se contrae en diferentes lugares, en las piernas o en la espalda, por ejemplo. Simplemente asum\u00ed que era una liberaci\u00f3n de tensi\u00f3n. \u00bfHay algo a lo que deba prestar atenci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

R: Puede ser una liberaci\u00f3n de tensi\u00f3n, y tambi\u00e9n puede ser que est\u00e9n llegando nuevas energ\u00edas espirituales, m\u00e1s elevadas y m\u00e1s fuertes, y tu cuerpo a\u00fan no est\u00e9 acostumbrado al poder de esa frecuencia. Puedes comprobarlo por ti mismo. Si es tensi\u00f3n, puedes mover tu cuerpo a una posici\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda o estirarte. Si se trata de energ\u00eda espiritual, puedes practicar enfocando la energ\u00eda que ingresa a trav\u00e9s de tu coronilla \u2014la parte superior de la cabeza\u2014 y dejar que fluya a trav\u00e9s de tu cuerpo mientras cantas tu tono. Con el tiempo, tu cuerpo ser\u00e1 capaz de manejar esa energ\u00eda sin contracciones ni sacudidas.<\/p>\n

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P: Cuando experimento lo que creo que es viajar fuera de mi cuerpo durante los EEs,, retengo la conciencia de mi cuerpo f\u00edsico. \u00bfRealmente estoy viajando fuera de mi cuerpo cuando todav\u00eda estoy consciente de \u00e9l?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Es posible que s\u00ed, sin embargo, no puedo darte un s\u00ed ni un no definitivo, porque viajar a otros reinos del Esp\u00edritu tiene poco o nada que ver con la conciencia de tu cuerpo f\u00edsico. Por supuesto, continuamos con nuestra responsabilidad respecto a nuestros cuerpos f\u00edsicos incluso mientras el Alma viaja. Y gran parte de los viajes en los reinos espirituales se hacen sin el conocimiento. Con el tiempo y con la pr\u00e1ctica, se te presentar\u00e1 la oportunidad de una mayor conciencia.<\/p>\n

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P: A menudo siento un nudo en la garganta mientras hago ejercicios espirituales. Estoy consciente de ello en otros momentos, pero durante la seminconsciencia, la tensi\u00f3n en mi garganta se intensifica. Parece que puedo relajar todo excepto mi chacra de la garganta. \u00bfPor qu\u00e9 es as\u00ed? \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para relajar esa \u00e1rea durante los e.e.?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Primero, yo ver\u00eda a un m\u00e9dico calificado para revisar m\u00e9dicamente la garganta. Si todo sale bien, sugiero que durante los EEs, env\u00edes la Luz y tu tono (lo que se conoce como cantar el nombre del Se\u00f1or) a tu garganta; y si la tensi\u00f3n persiste, quiz\u00e1s puedas pedir que se despeje\u2014para el bien mayor\u2014 de modo que puedas comprender la informaci\u00f3n que se te est\u00e1 ofreciendo que puede estar bloqueada por la tensi\u00f3n en esa \u00e1rea.<\/p>\n

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P: \u00bfQu\u00e9 sucede si escucho una meditaci\u00f3n del Viaje del Alma, como una Reprogramaci\u00f3n, un SAT\/ o una cinta personal mientras duermo? \u00bfEso dificultar\u00eda o facilitar\u00eda el viaje del alma? \u00bfEso me ayudar\u00eda\u00a0 a construir las energ\u00edas espirituales dentro de mi conciencia? \u00bfMi subconsciente est\u00e1 recibiendo el mensaje?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Eso no obstaculizar\u00e1 el viaje del Alma. De hecho, puede mejorarlo. \u00a0Y, tu subconsciente si recibe el mensaje. Sin embargo, es m\u00e1s importante que tu ser consciente no solo obtenga la informaci\u00f3n, sino que la dirija hacia ti \u2014y hacia tu ser b\u00e1sico\u2014 hacia un comportamiento que sea elevador para ti y para los dem\u00e1s.<\/p>\n

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P: Dado que recientemente \u00abme anim\u00e9\u00bb a hacer 2 horas de EEs. en la ma\u00f1ana \u2014a las 5 am\u2014 siento que podr\u00eda estar durmiendo, y a veces, no creo que est\u00e9 cantando, \u00bfEsto sigue siendo EEs? <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Es valioso para ti saber si est\u00e1s haciendo EEs., o est\u00e1s durmiendo. Haz lo que tengas que hacer para asegurarte de estar completamente despierto antes de comenzar los ejercicios espirituales, a trav\u00e9s de disminuir las oportunidades de quedarte dormido.<\/p>\n

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P: Quiero hacer la voluntad de Dios. \u00bfC\u00f3mo puedo discernir entre todas las voces del nivel de la personalidad y las voces del Esp\u00edritu?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Haz EEs. y servicio de manera consistente y tendr\u00e1s la oportunidad de desarrollar tu discernimiento. Tambi\u00e9n ten en cuenta que, aunque la personalidad y la mente no pueden ir a los reinos m\u00e1s elevados del Esp\u00edritu, para que tu estes consciente de la experiencia y la direcci\u00f3n espiritual, la informaci\u00f3n debe venir a trav\u00e9s de la mente, que a menudo est\u00e1 matizada con tu personalidad. La forma de averiguar si la informaci\u00f3n es v\u00e1lida espiritualmente, es simplemente determinar si es para tu elevaci\u00f3n. \u00bfTe produce m\u00e1s gozo y claridad?<\/p>\n

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P: \u00bfEl mantra AUM proviene de los reinos positivos del Esp\u00edritu? Si es as\u00ed, \u00bfes tan elevado como el HU? \u00bfEs m\u00e1s bajo? Si no lo es \u00bfde d\u00f3nde proviene, en los reinos negativos?<\/strong><\/p>\n

R: HU es el canto espiritual m\u00e1s elevado. AUM es un hermoso sonido en el Esp\u00edritu, proviene de los reinos mentales superiores del Esp\u00edritu.<\/p>\n

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P: A veces, cuando mi vida no funciona como me gustar\u00eda, me siento enojado con la Luz, con \u00a0Dios, y contigo. No me gusta sentir esta ira, pero no s\u00e9 qu\u00e9 hacer con ella.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Primero, ser\u00eda bueno ver en d\u00f3nde est\u00e1 tu responsabilidad respecto de tu vida y la forma c\u00f3mo creas lo que se est\u00e1 manifestando. Nunca he dicho que \u00ablo har\u00e9 por ti\u00bb. Nunca me he hecho responsable de tu vida. Te doy pautas y claves para trabajar, pero depende de ti trabajarlas.<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s haciendo EEs, con regularidad? En caso de que no lo est\u00e9s haciendo, es posible que desees considerar hacerlos. (Si no est\u00e1s seguro de cu\u00e1les son, puedes conseguir la publicaci\u00f3n del MSIA, \u00abMundos Internos de la Meditaci\u00f3n\u00bb, donde se describen varios tonos). \u00bfAsistes a seminarios con regularidad? \u00bfLees tus disertaciones con frecuencia? Todas estas cosas te ayudar\u00e1n a liberar el karma acumulado d\u00eda tras d\u00eda y te mantendr\u00e1n m\u00e1s despejado en tu conciencia.<\/p>\n

Si no te das la oportunidad de despejar el karma y liberar los bloqueos, el resultado es que simplemente todo comienza a acumularse y a \u201cestablecerse sobre ti\u201d y luego sientes que tu vida es bastante pesada. S\u00e9 un poco m\u00e1s relajado contigo mismo. No dejes que tus expectativas te controlen. Permanece abierto a lo que es, y si quieres cambiarlo, da pasos positivos para cambiarlo, en lugar de simplemente enojarte.<\/p>\n

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P: \u00bfMe podr\u00edas explicar el origen de los tonos sagrados en la Tierra \u2014me refiero a si provienen del s\u00e1nscrito, hebreo, etc.?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: Los tonos sagrados vinieron de Dios a trav\u00e9s del Esp\u00edritu Santo en forma de una frecuencia vibratoria. \u201cEn el principio exist\u00eda la palabra\u201d, se refiere a los tonos sagrados. Esos tonos luego fueron traducidos a los niveles verbales para que los humanos que hablan pudieran volver a despertar a aquellas energ\u00edas divinas. Los sonidos reproducidos en varios idiomas no son m\u00e1s que intentos fon\u00e9ticos de esta recreaci\u00f3n. La fon\u00e9tica en cualquier idioma es de poco valor si la energ\u00eda espiritual no est\u00e1 presente detr\u00e1s de ellos. Por ejemplo, yo podr\u00eda decir, \u201cTe amo\u201d, pero si la integridad de mi coraz\u00f3n no est\u00e1 involucrada, son solo tres simples palabras. Es la energ\u00eda lo que hace que las palabras cobren vida. Del mismo modo sucede con los tonos sagrados: se vuelven sagrados a trav\u00e9s de la energ\u00eda de quien los trae desde los reinos superiores.<\/p>\n

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P: \u00bfLos Ejercicios Espirituales han sido siempre una forma eficaz de disipar las perturbaciones f\u00edsicas, emocionales y mentales?<\/strong><\/p>\n

R: El prop\u00f3sito principal de los EEs es la trascendencia del Alma. Con suficiente pr\u00e1ctica, constancia, compromiso y amor, los EEs son y siempre han sido, un m\u00e9todo eficaz para evitar las distracciones de los niveles inferiores.<\/p>\n

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P: En otras respuestas que has dado para esta columna, has dicho que el Servicio es una forma de manejar el nivel del 10 por ciento. \u00bfEl servicio funciona de la misma manera que los Ejercicios Espirituales?<\/strong><\/p>\n

R: No. Yo he dicho que el servicio es la expresi\u00f3n m\u00e1s elevada en el nivel f\u00edsico. Significa dar por el placer de dar, sin recompensa. Uno de los grandes valores del servicio es el alineamiento que una persona puede tener a nivel f\u00edsico, con la energ\u00eda del Esp\u00edritu.<\/p>\n

Los EEs, no son una expresi\u00f3n destinada para el nivel f\u00edsico. De hecho, los EEs, son los ejercicios que le permiten a la conciencia trascender el nivel f\u00edsico y despertar a la gloria del Esp\u00edritu en los reinos superiores.<\/p>\n

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P: \u00bfLa disciplina de hacer regularmente EEs, lo libera a uno del karma y eleva el nivel de conciencia?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>R: En parte, s\u00ed. La otra parte es tu actitud hacia tus ejercicios espirituales. Si los haces como una forma de castigo, como un martirio o con una actitud gru\u00f1ona, la respuesta a tu pregunta es que tal vez no te ayuden demasiado. Pero si los haces como una forma de sacralidad y santidad, usando el tiempo como un tiempo espiritual para ti y para Dios, la respuesta a tu pregunta es \u00abs\u00ed\u00bb.<\/p>\n

Baruch Bashan<\/p>\n

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\u00abEs valioso para ti saber si est\u00e1s haciendo EEs., o est\u00e1s durmiendo. Haz lo que tengas que hacer para asegurarte de estar completamente despierto antes de comenzar los ejercicios espirituales, a trav\u00e9s de disminuir las oportunidades de quedarte dormido.\u00bb\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0~John Roger ~ Esta es una compilaci\u00f3n de Preguntas y Respuestas con John-Roger sobre […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":34763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1730,45,284],"tags":[36,1724],"class_list":["post-34757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulo-de-john-roger","category-destacado","category-meditacion-ejercicios-espirituales","tag-ejercicios-espirituales","tag-trascendencia-del-alma"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}