{"id":35118,"date":"2023-10-21T13:24:05","date_gmt":"2023-10-21T20:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/?p=35118"},"modified":"2023-10-21T13:24:05","modified_gmt":"2023-10-21T20:24:05","slug":"de-quien-es-la-vida-que-estas-viviendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.msia.org\/nuevoamanecer\/archivos\/35118-de-quien-es-la-vida-que-estas-viviendo","title":{"rendered":"\u00bfDe Qui\u00e9n es la Vida que est\u00e1s Viviendo?"},"content":{"rendered":"

En una relaci\u00f3n caracterizada por el amor y la aceptaci\u00f3n incondicionales, las defensas son reemplazadas por la apertura y un ambiente acogedor que fomenta el compartir y la liberaci\u00f3n. Un refugio mutuo y amoroso sin l\u00edmites, ni reglas de aceptaci\u00f3n es un lugar poderoso, un lugar espiritual. <\/em>\u2013 John-Roger<\/p>\n

Este art\u00edculo de John-Roger se public\u00f3 por primera vez en Holistic Chicago Magazine vol. 3 N\u00famero 2 noviembre\/diciembre de 1997.<\/strong><\/p>\n

Las personas suelen buscar la felicidad fuera de s\u00ed mismas, creyendo que alguien especial cambiar\u00e1 su vida y le dar\u00e1 valor. Solitarios e insatisfechos, con baja autoestima por falta de afecto y atenci\u00f3n, se embarcan en un viaje agotador e in\u00fatil, buscando algo o alguien que los haga sentir completos, que los haga sentir mejor. Encontrar un compa\u00f1ero es una cosa. Entregarse a \u00e9l o ella para obtener el afecto que anhelas es costoso. El precio que pagas es ansiedad, estr\u00e9s y p\u00e9rdida de energ\u00eda espiritual, emocional e incluso f\u00edsica. Cuando vives para otra persona, te esclavizas a ti mismo y a ella emocionalmente. Es como si estuvieras diciendo: \u00abHar\u00e9 cualquier cosa por ti, ser\u00e9 cualquier cosa por ti y ser\u00e1 mejor que me ames por ello\u00bb. Eso no es amor, eso es chantaje. El estr\u00e9s y el resentimiento son s\u00f3lo dos de los resultados garantizados tanto para ti como para la persona que es el centro de tu entrega. Puedes regalar amor sin expectativas y volver\u00e1 mil veces mayor, pero no puedes regalar tu autoestima y esperar recuperarla.<\/p>\n

Por supuesto, muchas personas la regalan con expectativas. Se la dan a un c\u00f3nyuge, un amigo, una figura religiosa, un l\u00edder pol\u00edtico, un padre, sus hijos, un libro o incluso una escritura. Se llama: \u00abHar\u00e9 lo que me exijas y, a cambio, me pagar\u00e1s con aprobaci\u00f3n y mi autoestima\u00bb. El dolor y la fatiga mental m\u00e1s devastadores que jam\u00e1s sentir\u00e1s es cuando te menosprecias a ti mismo de esta manera. Entregarse a otro a cambio de aprobaci\u00f3n y aceptaci\u00f3n es renunciar a tu valor personal. Tu persona especial nunca podr\u00e1 darte la aprobaci\u00f3n suficiente para hacerte sentir que vales la pena. Mientras creas que tu aprobaci\u00f3n y afirmaci\u00f3n deben provenir de los dem\u00e1s, es poco probable que la tengas. La verdadera autoestima y satisfacci\u00f3n s\u00f3lo se pueden descubrir en el interior, donde vive tu verdadero yo, donde no te dejas enga\u00f1ar.<\/p>\n

Cuanto m\u00e1s pospongas la investigaci\u00f3n y el descubrimiento del verdadero yo interior, m\u00e1s tiempo seguir\u00e1s buscando la felicidad en alg\u00fan lugar, en alguien o en algo. Podr\u00eda ser en la comida, el entretenimiento, el trabajo, una sucesi\u00f3n de amantes o un individuo a quien le asignas la poco envidiable tarea de hacer feliz tu vida o lo que sea necesario para distraerte de lidiar con la verdadera fuente de tu estr\u00e9s e infelicidad. Lo opuesto al estr\u00e9s es la paz interior. Cuando encuentras y te entregas a tu paz interior, el estr\u00e9s se convierte en un recuerdo.<\/p>\n

M\u00edrate en tu propio espejo<\/strong><\/p>\n

Amarte a ti mismo con todas tus fortalezas y debilidades es la clave para tener relaciones satisfactorias. Cuando te miras a los ojos con lentes del color del amor, mirar\u00e1s a los ojos de los dem\u00e1s para verlos como realmente son, no como instrumentos de tus anhelos y sue\u00f1os, sino como compa\u00f1eros que te sostienen en el camino hacia una vida feliz.\u00a0 Practica estar en una relaci\u00f3n de tu propia experiencia en lugar de la de tu madre, tu padre, tu hijo, tu esposo o tu esposa: solo la tuya. Sal de la agotadora rutina de buscar satisfacci\u00f3n en los dem\u00e1s. Si no est\u00e1s comprometido con el valor de tu propia experiencia, aceptar\u00e1s los juicios de los dem\u00e1s y tratar\u00e1s de transformarte seg\u00fan la opini\u00f3n que perciben de ti. Adue\u00f1arte de la experiencia de otra persona es sacrificar la propia. Comprar la opini\u00f3n de otra persona puede bloquear completamente tu crecimiento e iluminaci\u00f3n personal y eso es una gran p\u00e9rdida. Compra la experiencia que otra persona tiene de ti y es posible que est\u00e9s comprando culpa, verg\u00fcenza, ira y todas esas otras emociones que pueden conducir al dolor, la discordia, la enfermedad y el divorcio. Cuando compras la experiencia de otra persona, tarde o temprano, hoy o en un \u201cplan de pago a trav\u00e9s de tiempo\u201d, el precio que pagas es ansiedad, estr\u00e9s y p\u00e9rdida de autoestima.<\/p>\n

Libre para ser t\u00fa mismo<\/strong><\/p>\n

\u00bfTe sientes aliviado y verdaderamente descansado s\u00f3lo cuando est\u00e1s lejos de la persona o personas con quienes tienes relaciones cercanas? Si es as\u00ed, es posible que te hayas convertido en un robot hecho con especificaciones de fantas\u00eda. Es posible que est\u00e9s proyectando lo que crees que es un comportamiento perfecto y, esa existencia puede ser enervante. \u00bfEvitas compartir pensamientos, sentimientos y acciones que puedan considerarse inaceptables o sospechosas? \u00bfO te das la libertad de ser una persona corriente y falible con uno o dos defectos? No puedes controlar los sentimientos, actitudes y emociones de otras personas en relaci\u00f3n contigo. S\u00f3lo puedes ejercer control sobre ti mismo. Alguien puede elegir ser tu enemigo o tu juez. C\u00f3mo reaccionas es tu elecci\u00f3n. Vestirse para complacer, cocinar para complacer, ganar suficiente dinero para complacer, afirmar y apoyar a los dem\u00e1s para obtener sus sonrisas y aprobaci\u00f3n, pueden brindarte la forma de afecto que anhelas. Y es probable que falte el contenido. En el fondo sabes que buscar afecto siguiendo las reglas de la vida de otra persona es un negocio arriesgado. El afecto es de ellos para dar y de ellos para quitar. En una relaci\u00f3n verdadera, gratificante y libre de estr\u00e9s, cuando t\u00fa y otra persona acuerdan que cada uno tiene derecho a ser aceptado y apoyado como quienquiera que sea y como sea que sea, ahora mismo. No tienes miedo de profundizar en tu interior y descubrir capas de defensas acumuladas a lo largo de a\u00f1os, que te protegen de ser herido. Tus defensas te protegen no s\u00f3lo del dolor sino tambi\u00e9n de la intimidad y crean distancia entre t\u00fa y otras personas. Desarrollar y mantener estas defensas agota tus emociones y cansa tu esp\u00edritu.<\/p>\n

En una relaci\u00f3n caracterizada por el amor y la aceptaci\u00f3n incondicionales, las defensas son reemplazadas por la apertura y un ambiente acogedor que fomentan el compartir y la liberaci\u00f3n. Un refugio mutuo y amoroso sin l\u00edmites, ni reglas de aceptaci\u00f3n, es un lugar poderoso, un lugar espiritual. La fuerza y una sensaci\u00f3n de libertad m\u00e1s all\u00e1 de tus sue\u00f1os m\u00e1s locos, es el resultado natural y el riesgo, ya no es aterrador. Todo est\u00e1 permitido. Trascender el miedo, el dolor y la culpa es posible. Descubrir tu paz interior es el camino m\u00e1s seguro y directo para encontrar ese refugio con otra persona. La liberaci\u00f3n del estr\u00e9s y la ansiedad y la posibilidad de tener una relaci\u00f3n amorosa e incondicional residen en la autoaprobaci\u00f3n. Desde la morada de valor y paz dentro de ti, desde ese lugar de amor propio, puedes decir: \u201cNecesito m\u00e1s alegr\u00eda, m\u00e1s amor, m\u00e1s aceptaci\u00f3n, m\u00e1s afecto\u201d. Lo obtendr\u00e1s de los dem\u00e1s cuando te ames y te aceptes a ti mismo. Cuando una persona (c\u00f3nyuge, pariente, amigo o socio comercial) est\u00e9 dispuesto a aceptarte tan incondicionalmente como t\u00fa te has aceptado a ti mismo, entonces tienes una relaci\u00f3n en la cual invertir, una relaci\u00f3n con recompensas ilimitadas.<\/p>\n

Pase lo que pase<\/strong><\/p>\n

El amor espiritual, el amor incondicional, dice: \u00abTe amo, pase lo que pase\u00bb. Este tipo de amor crea un equilibrio armonioso que abarca las expresiones mentales, emocionales y f\u00edsicas del amor. Donde est\u00e1 presente el amor espiritual, hay una seguridad tremenda. Ninguno de los dos camina con miedo de decepcionar al otro o de ser juzgado o criticado. Hay una aceptaci\u00f3n amorosa de las fortalezas y debilidades de cada uno. Cuando alcances el amor espiritual con otra persona, te sentir\u00e1s m\u00e1s vivo que nunca y, al mismo tiempo, m\u00e1s relajado y alegre. El amor del que hablo es caro, tan caro, de hecho, que no hay precio. No hay suficiente dinero ni bienes en el planeta para comprarlo. El amor incondicional es verdaderamente gratuito.<\/p>\n

Baruch Bashan.<\/p>\n

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