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En preparación para esta meditación de John-Roger, todo lo que tienes que hacer es ponerte en una posición cómoda en la que no te molesten durante media hora y donde tu cuerpo esté seguro y cálido, tal vez incluso en una posición reclinada. Esta meditación es más eficaz justo antes de dormir. Su propósito es mover tu conciencia más allá de los límites del cuerpo físico y entrar en los reinos dichosos del Espíritu, y ayudarte a hacer esto conscientemente.
Tiempo: 26:32
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