«Si quieres encontrar una manera rápida de hacer auto-corrección, tienes que practicar la capacidad de moverte hacia el corazón amoroso, el corazón espiritual.» — John-Roger
Este artículo de John-Roger fue publicado por primera vez en El Nuevo Amanecer en marzo de 2011.
La supervivencia no es la longevidad física. La supervivencia es la longevidad espiritual. Si no has sobrevivido espiritualmente, no importa cuánto tiempo vivas aquí físicamente, porque tu cuerpo físico va a morir en algún momento. Es interesante pensar en cómo intentamos proteger algo que no va a funcionar. Si puedes entender realmente lo que eso significa, muchas de esas cosas que ahora consideras «sagradas» — tus «vacas sagradas» y aquellas cosas que defiendes a través del ego — caerán de ti. En ese momento eres libre. Pero no tienes liberación hasta que reconoces y conoces tu propia alma.
Uno de los trabajos más grandes que tenemos es hacer nuestra propia auto-corrección. Aquí es donde más luchamos con nosotros mismos. Se llama «sé fiel a ti mismo.» Si haces algo mal, tienes que hacer la corrección para poder ser fiel.
Si quieres encontrar una manera rápida de hacer auto-corrección, tienes que practicar la capacidad de moverte hacia el corazón amoroso, el corazón espiritual. Entras en él no solo a través de tus emociones, sino a través de las emociones más el sentimiento amoroso que se asienta sobre las emociones. Entonces los sentimientos de amor pueden ser movidos por la energía emocional.
Cuando estás molesto y justificado y no vas a hacer auto-corrección, una buena práctica sería encontrar algo — un caballo, un perro, un animal, un bebé, una persona, un árbol, una roca — con lo que puedas conectar, para que luego se conecte contigo. Despiertas el sentimiento de: «¡Dios, esto es maravilloso!» Y luego te alejas de ello. Les digo a las personas que no usen la comida porque solo tiene una sensación asociada a ella. Toma algo que active la mayoría de tus sentidos — audición, tacto, gusto, sentimiento — y actívalo internamente tanto como puedas. Luego aléjate de ello e intenta mover ese sentimiento en el corazón espiritual amoroso, hasta el punto en que digas: «¡Oh sí, ahí está!»
Si no puedes, no eres un fracasado en este punto, simplemente eres alguien que aún no ha tenido éxito. Vuelves a ese objeto, lo miras de nuevo y dices: «¿Realmente pensé que era algo maravilloso?» O puedes mirarlo y decir: «¿Sabes qué? Ese color me recuerda una casa que conocí hace mucho tiempo.» Y descubres que el objeto en realidad no lo hace por ti. Pero algo más ahí dentro lo hizo por ti, y si puedes aislarlo y conectar con él, entonces quizás puedas activarlo.
Cuando te alejas de él y piensas en él, y todo este amor surge dentro de ti, ¿adivina dónde lo tienes ahora? Dentro de ti. Ahora tienes la capacidad de acceder y tocar eso cuando quieras. Aquí están las malas noticias. Si no practicas eso, desaparecerá. Se pierde en el resto de las funciones del ego. Es como una afirmación que debes hacer una y otra vez. Pero las afirmaciones están más en el área de la mente, el ego y los sentimientos, mientras que el corazón espiritual mueve la conciencia a un lugar donde te auto-corregirás amorosamente porque eso es lo correcto y amoroso que hacer. El corazón espiritual entonces abraza al ego y el ego se siente maravilloso por haber hecho la auto-corrección. Se siente orgulloso y dirá: «¡Mira, hice eso mal. ¡Ahora mira qué bien lo hago!» Y se siente genial cuando todos dicen: «Sí, así es.» Estás reuniendo todos los diversos niveles de tu personalidad en un enfoque, de vuelta dentro de ti, y estás tomando el control conscientemente, tocándolo y activándolo.
A menudo, a medida que te vuelves más rápido y hábil en hacer esto, te volverás más rápido y hábil en resolver dilemas del ego. Los dilemas del ego tratan con todas las cosas del mundo — cómo percibes esas cosas en el mundo, cómo las quieres y cómo no las estás obteniendo. Por ejemplo, dices: «Vayamos al teatro y veamos esa función de las ocho. Será genial, es mitad de semana y habrá muy poca gente.» Pero llegas y está agotado — no solo esa función, sino todas las demás de esa noche. La mente entonces entra en dilemas. Piensa: «¿Qué hace toda esta gente aquí? ¿Nadie trabaja? ¿Nadie se queda en casa? ¡Se los voy a demostrar! Voy a incendiar el edificio, voy a hacer todas estas cosas horribles.» En cambio, entras en auto-corrección, tocas el centro del corazón y dices: «Vaya, van a disfrutar mucho esta película y yo todavía tengo un disfrute por delante. Iré a ver esta otra función.» Y ahora estás en el área de las elecciones en lugar de los comportamientos adictivos. Solo desde el corazón espiritual puedes tomar este tipo de elecciones profundas.
Uso el término «valioso» indistintamente con «utilizable.» El valor de una cosa es su utilidad. El punto de referencia de cada uno para lo que es valioso se basará en la experiencia de su vida y su karma. Eso es invisible y desconocido, por lo tanto no podemos juzgarlo. Solo podemos percibir cómo otros valoran algo y cooperar con ello si encontramos que coincide con lo que nosotros valoramos. Cuando algo coincide con nuestro propio valor, tenemos paz, porque estamos en armonía. Estar en armonía es algo maravilloso, pero debes recordar que la armonía no significa no-movimiento. Si no es utilizable, entonces se vuelve inamovible y debes quedarte junto a ello para usarlo, lo que significa que ahora tú también eres inamovible e inutilizable.
Las únicas cosas que realmente podemos tomar y mover son aquellas que están dentro de nosotros. En consecuencia, todos estamos ocupados traduciendo lo que obtenemos del exterior al interior, para ver cómo podemos valorarlo y usarlo. Y lo que valoramos es a veces una respuesta a algo en la mente. Puede que no podamos usarlo pero responde a un dilema, así que ahora esa parte de nosotros está en calma, y decimos: «¡Eso fue tan valioso para mí!» Nadie más puede ver ese uso, pero solo porque es invisible no es menos valioso. Es extremadamente valioso porque resuelve un dilema de perturbación y detiene la resistencia interior.
¿Cómo encuentro el camino hacia el corazón espiritual? Tengo una niña pequeña que lo hace por mí. Puedo pensar en ella por un segundo y simplemente se abre, y estoy en el corazón espiritual — inmediatamente. Promuevo, permito y creo eso. No quisiera que cambiara porque es muy utilizable para mí dentro de mí. En medio de una perturbación, ella entra automáticamente y las personas simplemente no pueden perturbarme. Empiezo a ver cómo ella manejaría la perturbación pontificando y moviendo sus manos y gritando y chillando, no necesariamente en ese orden. O podría levantarse y salir de la habitación, y gritas su nombre y ella sigue adelante, pensando que es un juego. Mirará atrás para ver si la persigues y correrá más rápido y reirá y se reirá, y tú estás fuera de la perturbación.
A través de esta técnica puedo superar muchas cosas. Si me da dolor de cabeza pienso: «¿Por qué no bajo a ver a esa niña?» Y el dolor de cabeza simplemente desaparece. ¿De dónde venía el dolor de cabeza? Estrés y conflicto interno que está por debajo de mi nivel de conciencia. Quizás hay demasiado resplandor de las luces de televisión. O podría ser el viento soplando de cierta manera. Podrían ser alergias. Podría ser perfumes. Podrían ser olores. Podría ser beber agua y atragantarse y aclarar el atragantamiento, pero todavía tienes que lidiar con los residuos. ¿Entonces qué podría ser? Casi cualquier cosa y todo.
El precio de la libertad es la vigilancia eterna. Es conocer el proceso de tu ser y cómo procesas la vida, y cómo las cosas se procesan dentro de ti, y luego trabajar esas de tal manera que se vuelvan funcionales y utilizables para ti, ya sea trabajando con ellas o saliéndote de ellas. No le sugeriría a nadie que aguante algo, porque aguantarlo es, en cierto sentido, tolerar su existencia, su comportamiento y sus acciones en y alrededor de ti.
Algo puede estar causando un nivel de perturbación dentro de ti y aunque tu mente diga: «Oh, está bien», el estómago tenso dice: «No, no lo está.» Si lo aceptas en la mente e ignoras el estómago, estás desconociendo las señales de tu vida. Estás desconociendo algo dentro de ti que dice: «Tengo una señal para ti sobre algo que está fuera de lugar.» Puede estar diciendo: «Tu casa se está incendiando y no quieres escuchar esta señal.» Todo el tiempo estás diciendo: «Ojalá hubiera escuchado la señal, me habría levantado y salvado la casa.»
Las malas noticias sobre no escuchar las señales es que no necesariamente se detienen, pero parecen detenerse. Luego llegas a un grupo como este o a una persona como yo y piensas: «No ha dicho nada nuevo en treinta minutos, pero ha dicho cosas que he tenido que escuchar, porque hay una parte de mí que se detuvo, desconoció y no escuchó, y acaba de despertar y decir: ‘¡Hola!’ Y quiero que me despiertes y digas ‘¡Hola!’ en mi vida.» Quiero que estés atento. Voy a darte el valor que eres. Voy a usarte de la manera en que debes ser usado. Voy a valorarte.
El Reino de los Cielos es muy parecido a eso. Si empiezas a desconocer y no valorar partes de tu sistema de información, has cortado una de las fuentes hacia el reino, porque ¿quién sabe dónde está la entrada? Sabemos que es un camino recto y estrecho, y pocos entran porque pocos eligen ir por ese camino. Y todos sabemos que en ocasiones, nos sentimos tan lejos del Reino de los Cielos como posiblemente podamos estar, simplemente porque no somos conscientes. Y por extraño que parezca, llega alguien a quien amamos, el corazón espiritual se abre, y el Reino de los Cielos está inmediatamente a mano. ¿Entonces qué tan lejos está de nosotros?
En ningún lugar. Todo lo que nos bloquea es una sensación de separación. No separación. Una sensación. Y valoramos la sensación de separación más que la realidad que siempre está presente. Si tenemos un sentimiento que dice que estamos en separación, valoramos ese sentimiento tan fuertemente que dejaremos a nuestra familia, renunciaremos a nuestro trabajo, sentiremos que la gente nos odia, o nos volveremos paranoicos, por algo que no es real. No es utilizable ni funcional. Entonces tenemos que volver una vez más y decir: «¡Espera un momento! Solo porque no percibo y sé que el Reino de los Cielos está activo en mí, esa no es una razón para sentirme separado y solo a menos que esté eligiendo tener un ejercicio en separado/solo. Y si es así, creo que descubriré qué es eso a la mayor tasa de eficiencia que pueda, para conocerlo sin importar cómo se disfrace.»
Todos tienen ese sentido de indignidad. No sé si alguna vez nos deshacemos de él mientras estamos en el planeta. Tengo el mío codificado como un guardián que me mantiene en marcha, para que nunca pueda sentarme en la complacencia y decir: «¡Lo tengo! ¡Esto es todo! No tengo que hacer nada más.» Tan pronto como hago eso, esta cosa me da una patada en la parte trasera y dice: «Un escalón más arriba.» Y yo digo: «Sí, pero declaré este escalón la cima.» Esa es una posición del ego que me va a causar perturbación, porque la cima es la cima. Se declarará a sí misma.
He estado hablando de esto durante años: volver a uno mismo, introspeccionar, encontrar los lugares internos, entrar en ellos y fortalecerlos. Si los fortalecemos y no los usamos, empiezan a debilitarse. Aquí está el dilema de todo este juego espiritual: No puedes simplemente llegar a un lugar donde te vuelves fuerte y luego nunca tener que hacer eso de nuevo.
Puedes levantar pesas por un tiempo y ponerte en forma. Dices: «¡Vaya, estoy en forma!» Luego guardas las pesas y no las levantas de nuevo porque estás en forma. Un año después te miras al espejo y dices: «Todo se fue a mi estómago.» ¿Qué pasó? Dejaste de fortalecerte. «Sí, pero es que yo era fuerte. Estaba en forma.» Bueno, en ese momento estabas en forma. Ahora no. ¿Y ahora qué? «Bueno, eso no es justo.» Nunca ha sido diseñado para ser justo, ha sido diseñado para un proceso de hacer.
Fortalecernos espiritualmente es muy similar. Algunas personas preguntan: «¿Cuándo dejo de hacer ejercicios espirituales?» Yo digo: «Unos cuarenta segundos después de morir físicamente.»
¿Cuándo vas a morir? ¿Eres tan fuerte espiritualmente como quieres ser? Entonces, ¿por qué no sigues haciendo e.e.’s? Las personas responden que no saben si los e.e.’s los están fortaleciendo. Luego llega algún problema. ¡Kaboom! Y te caes y lloras y gimes y dices: «Dios no me ama. Nadie me ama. Estoy solo en este mundo. ¿Cómo voy a superar esto?» Luego vas adentro donde has estado haciendo ejercicios espirituales y agarras la fortaleza y piensas: «¡Vaya! Esto no es tan malo como lo estaba dramatizando. Lo estoy haciendo bastante bien. ¿Me pregunto cómo lo estoy haciendo bastante bien?» Es porque te estabas fortaleciendo, y no sabías qué tan fuerte eras. Llegó la prueba y ahora te están mostrando qué tan fuerte eres. Es realmente maravilloso. En lugar de llorar por el evento, date una palmadita en la espalda y aprópiate del evento.
¿Habrá pruebas más difíciles? Sí. Pero tienes un método para contrarrestar las pruebas más difíciles — los ejercicios espirituales. Tienes una manera de fortalecerte para que lo que sea que aparezca, si has estado haciendo tu trabajo espiritual, lo enfrentarás, irás con ello y lo añadirás a tu repositorio de recursos. Mi mamá solía decir: «Hijo, si no te mata, te fortalecerá.» Todavía no me ha matado, así que solo queda una alternativa. Me está fortaleciendo.
Baruch Bashan.
